Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 47.31g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Чай, Риет Лососевый с Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Чай, Zero Джем Абрикосовый , Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брокколи, Грудка Индейки, Картошка Вареная, Бульон из Индейки. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|