Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 68.15g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Сыр Голландский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|