Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 127.95g | Carbs: 252.41g.
Breakfast: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurt Jeżyna. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Dinner: Mleko (Mleko), Nesquik Płatki Nesquik. Snacks/Other: Huel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|