Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 53.11g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Русские Колбасы Ветчина из Говядины, Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|