Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 109.02g | Carbs: 214.68g.
Breakfast: Золотой Колос Пирог с Курагой, Лента Тесто для Пирожков, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приволжский Творог 1,8%, Мясновъ Йогурт Банан-Карамель, Фруктовница Апельсин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|