Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 48.28g | Carbs: 226.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Бананы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе, Рис с Овощами, Кофе с Молоком. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Фруто Няня Сок из Яблок и Груш, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|