Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 74.44g | Carbs: 257.87g.
Breakfast: Меридиан Мидии в Масле, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Плов с Говядиной, Хлеб Черный, Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индейка Тушеная, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Соевый Соус, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Спагетти. Snacks/Other: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Конти Конфеты Живинка, РЖД Печенье с Джемом, Био Баланс Питьевой Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|