Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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53.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 34.43g | Prot: 77.12g | Carbs: 212.48g.
Breakfast: 삶은 계란, 토마토, 자연드림 아로니아 분말, 자연드림 프레쉬 그릭요거트 플레인. Lunch: 찐고구마, 참외, 초고추장, 상추, 깻잎, 팽이버섯, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 대림선 실곤약. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 한살림 두부, 토마토. Snacks/Other: 아몬드, 쑥절편, 백설기, 자연드림 블랙 미숫가루, 코스트코 오가닉 프로틴. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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괜찮아 암것도@아냐's Weight History
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