Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 58.30g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зародыши Пшеницы, Жареное Яйцо. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Ром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|