Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
87 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 132.69g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Протеин, Бондюэль Белая Фасоль, Яйцо. Lunch: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Яичный Желток, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Яичный Белок, 4UZE Протеин. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|