Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 84.27g | Carbs: 26.91g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Русское Молоко Сливки 20%, Простоквашино Сметана 20%, Бекон. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Окраина Сальчичон, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Сыр Пармезан, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|