Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 118.96g | Prot: 119.98g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном. Lunch: Куриный Рулет, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Dinner: Чай, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриный Рулет, Брест-Литовск Сметана 15%, Рассольник. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|