Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 112.19g | Carbs: 257.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Миндаль, Савушкин Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Евроопт Хлеб Казачок, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Брест-Литовск Кефир 1%, Киви, Рень Семечки с Солью, Евроопт Хлеб Казачок, Жареное Яйцо, Сила Злаков Пять Злаков. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Кефир 1%, Пан Крупка Хлопья 7 Злаков, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|