Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 94.35g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Чай, Овсяные Отруби, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Руккола, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Сыр Российский, BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|