Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 87.08g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Творог 5%, Яйцо (Целое), Манная Крупа, NovaSweet Заменитель Сахара, Беллакт Масло Сливочное 60%, Ашан Кокосовая Стружка, Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Кот 15.05, Смешанные Овощи (Замороженные), Подсолнечное Масло. Dinner: Чумак Макароны Бантики, Беллакт Масло Сливочное 60%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Driving - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|