Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 72.63g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымов Сосиска Баварская, Шаурма Овощная. Lunch: Помидоры, Тефтели, Бурый Рис Отварной. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Молоком, Хлеб, Борщ, Сыр Российский. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Сельдь Соленая, Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|