Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 63.31g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Valio Arki Raejuusto, Oatly Ikaffe Kauramaito, Maitokahvi, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Valio Rasvaton Piimä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Mozzarellajuusto, Tomaattikeitto (Valmistettu Veteen). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kalaneuvos Savusiika, Penne. Snacks/Other: Puhdistamo Kombucha Inkivääri & Sitruuna, Njie Propud Chocolate. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epsumarja's Weight History
|