Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3143 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 151.50g | Carbs: 482.31g.
Breakfast: Несквик Какао, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кубаночка Геркулес, Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Увелка Гречка, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Пекинская Капуста. Dinner: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Несквик Какао, Махеевъ Джем Инжир, Увелка Каша Дружба, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Чечевица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|