Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 156.35g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слэнди Конфеты, Рыба на Пару, Вареное Яйцо. Lunch: Молоко, Рыба на Пару, Гречневая Каша, Хлеб с Отрубями, Свекольник. Dinner: Сырники Домашние, Рыба на Пару. Snacks/Other: Чай с Молоком, Изюм (без Косточек), Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|