Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 82.19g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Яблоками, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Billa Яблоко Гренни Смит, Суп с фрикадельками и горошком. Dinner: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Клубника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|