Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 73.32g | Carbs: 79.24g.
Breakfast: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Eco Botanica Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбный Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Billa Сыр Львиное Сердце, Хлеб Черный, Iberica Маслины без Косточки, Укроп, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina.vokal's Weight History
|