Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 155.62g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Черника, Valio Крем Творожный, Зеленый Лук, Савушкин Хуторок Творог 1%, Тд Вятский Хлеб Армянский Лаваш со Шпинатом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо (Целое), Вятская Дымка Творог 1%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Магнит Картофель, Шампиньоны, Морковь, Лук, Мираторг Печень Свиная. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|