Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 135.01g | Carbs: 223.24g.
Breakfast: Laime Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Каша 5 злаков. Lunch: Юбилейное Печенье Постное, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, 365 Дней Арахис Необжаренный, Красные Помидоры (Консервированные), Куриный Суп Лапша, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Сахар, Ветли Печенье Домашнее, Сахар, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|