Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 11.41g | Prot: 42.16g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Курага, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|