Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 116.84g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, АХА Мюсли Шоколад и Орехи, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Яшкино Американское Печенье, Ашан Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|