Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 64.24g | Carbs: 43.16g.
Breakfast: Шармель Пастила Клюквенная, Кофе, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Курица Вареная, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Икра, Дымов Колбаса Брауншвейгская. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плутофка's Weight History
|