Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 98.54g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Редис, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко, Торт, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|