Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 64.84g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью. Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Рыба Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina.vokal's Weight History
|