Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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47.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 41.64g | Prot: 33.60g | Carbs: 149.81g.
Dinner: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 바나나, 서울우유 서울우유, 요플레 바이오거트, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 토마토, 소와나무 모짜렐라 치즈, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 멸치조림, 감자조림, 열무김치, 밥. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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