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🏋️
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63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1590 kcal
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Fat: 62.70g | Prot: 85.95g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Natural Athlete Burro di Arachidi, Grancereale Croccante con Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Prosciutto Cotto, Speck, Kioene Burger Vegetale con Semi di Zucca e di Girasole. Dinner: Pane Bianco, Speck, Prosciutto Cotto, Lasagne di Carne. Snacks/Other: Sammontana Barattolino Cioccolato, Nestlé Fitness Nutritious Energy. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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