Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 75.39g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Линда Рулет Куриный, Яичный Омлет. Lunch: Творожная Запеканка, Куриные Котлеты, Гороховое Пюре. Dinner: Ашан Мюсли Вишневый Букет, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Варенье из Смородины, Помидоры, Сметана , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Актуаль Кофейный Коктейль Фраппе Карамельный Попкорн. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|