Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 117.83g | Prot: 99.33g | Carbs: 33.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичница, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Dinner: Сливочное Масло, Кабачок Гриль, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Говяжий Стейк (Только Постный), Зеленый Перец, Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|