Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 92.63g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Яблочный Пирог, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Щедрые Хлебец, Сыр Адыгейский, Помидоры, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. Dinner: Кунжутное Масло, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|