Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 84.26g | Carbs: 217.83g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Конти Конфеты Timi, Вареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Dinner: KDV Шоколад Молочный и Белый с Малиной Babyfox, KDV Батончик Smart Formula Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Сахар, Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Соус Цезарь, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Командор Сыр Российский, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|