Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 108.87g | Carbs: 82.75g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Чай, Магнит Салат Овощной , Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Пятерочка Грейпфрут, Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чечевица Вареная, Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|