Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 81.69g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Hortex Овощной Квартет, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Акконд Птица Дивная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курица Вареная, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|