Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 182.63g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Рис Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|