Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 79.78g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Pretto Сыр Рикотта, Сушеная Клюква, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Кекс, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Ермолино Творог 2%, Верховье Био Йогурт Черника. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VivA.SoR's Weight History
|