Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3093 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 165.32g | Carbs: 464.52g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Кубаночка Геркулес, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Несквик Какао. Lunch: Пекинская Капуста, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макфа Рис Круглозёрный, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Морковь, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция. Dinner: Карась, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Картошка Печеная, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|