Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
111.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 81.96g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Останкино Шашлык из Свинины, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Tess Чай Черный, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Дарницкий, Банан, Фундук Фундук, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizatull.an's Weight History
|