Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 101.13g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Orion Чокопай, Слобода Майонез, Хлеб, Говядина Отварная, Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Шаурма, Кофе с Молоком, Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|