Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
117 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 108.20g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Джемы и Варенья, Полевское Молоко 3,2%, Кофе, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Укроп, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Ашан Помидор, Гречка Отварная, Котлеты из Бедра Индейки. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Варенька Варенье Клубничное, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|