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어제운동해서 무게다시돌아왔나보다...매일재는것보다 일주일에한번재는게 나은걸까?
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57.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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857 kcal
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Fat: 26.53g | Prot: 90.49g | Carbs: 64.45g.
Lunch: 계란 흰자, 방울 토마토, 닭가슴살, 찐단호박. Dinner: Green Nut 매일매일 건강채움, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 달걀 (전체). Snacks/Other: 오이무침, 흰죽. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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