Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 50.39g | Carbs: 225.86g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Натуральный Сыр, Авокадо, Слайсы, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная, Редис, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье. Dinner: Груша, Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай, Тефтели с Рисом, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Компот Ягодный, Сырники с Рисовой Мукой, Колбаса Варено-Копченая, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|