Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 105.49g | Carbs: 315.75g.
Breakfast: Чай. Lunch: Чай, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Куриная, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , ARO Заправка Лимонная, Рыба на Пару. Dinner: Банан, Сгущенка, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Energy Diet Дыня Smart, Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|