Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 56.87g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Чай с Молоком, Коровкино Сырок Плавленный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Чай с Молоком, Ашан Хачапури с Курицей и Грибами. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Сосиска, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|