Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 73.51g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Шоколад, Тыквенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяноблин, Фундук Фундук, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|