Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 72.78g | Carbs: 235.48g.
Breakfast: Сепараторные Сливки 60, Чай с Молоком, Хлеб с Отрубями, Лента Сыр Голландский 45%, Гречневая Каша. Lunch: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Сало, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Гречневая Каша. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|