Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 44.51g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: Финик, Чай, ВкусВилл Джем Клубничный, Оладьи на Кефире. Lunch: Маслины, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Драники Картофельные. Dinner: Финик, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Midori Ореховый Соус, Sea Food Чука Салат, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Конфета, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Сахар, Чай, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_pax's Weight History
|