Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 80.64g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Now Foods Super Primrose, Danone Йогурт 3,3%, Amro Арахис, Пятерочка Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Сыр Голландский , Домашкино Молоко 2,5, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Amro Арахис, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Мираторг Цветная Капуста, Слобода Лечо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ашан Куриное Филе. Dinner: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Емеля Гренки, Мокшанский Ряженка, Северная Долина Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Amro Арахис, Глобус Сыр А Ла Каймак, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Волжаночка Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|